Aprende por qué la actividad física ayuda a tener una dieta saludable “La actividad física parece tener una función facilitadora de conductas alimentarias encaminadas al seguimiento de una dieta sana“, explica Miguel Alonso Alonso, investigador de la Universidad estadounidense de Harvard (EE UU) y coautor del trabajo publicado en la revista Obesity Reviews.La actividad física actúa […]
¿Como es la alimentación del deportista durante el periodo estival?
Si eres deportista y haces deporte en verano, vigila tu hidratación Podemos afirmar que una alimentación variada y equilibrada cubre los requerimientos nutricionales de macro y micronutrientes en todos los seres humanos sanos. Sin embargo, la utilización de complementos, sobre todo de vitaminas y minerales, incluidos la vitamina C, vitaminas del complejo B, vitamina E y […]
Carga las pilas con unas merecidas vacaciones, desconecta de todo
No es cuestión solamente de divertirnos o viajar. Las vacaciones son imprescindibles para recargar pilas. Pero si eres de los que te sientes culpable cuando no trabajas, te da pánico desconectar de la oficina y has perdido la ilusión por pasar tiempo con los tuyos… ¡cuidado! Podrías ser un workaholic o adicto al trabajo. Nada […]
In today’s post we answer all the questions about pleasure
We give you all the answers you have about the female orgasm How does an orgasm work?Orgasm is the culminating moment of sexual pleasure. Although it has obvious physical effects (skin turns red, breathing quickens, face deforms under the effect of contortions…) its characteristic pleasurable effect is produced through the limbic systemwhich releases several neurotransmitters […]
Three sexual positions for fertility: discover how they will help you
If you want to have a child, these three postures will help you achieve it. The best sexual positions for fertility are intended to bring the sperm as close as possible to the woman’s cervix. And in this sense, there are some that promote the fertilization of the egg, according to the portal elembarazo.es.We present […]